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注意5件事這5大族群中秋烤肉可無恙

中秋少不了烤肉、吃月餅，但研究證實，食物在高溫長時間燒烤下，會產生致癌有害物質。台中市烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵指出，大吃大喝導致血糖升高、膽固醇失控，有5大族群飲食應該要小心注意。營養科主任姜秋月也提醒民眾在飲食上必須注意事項。

一、糖尿病族群：月餅與烤肉搭配吐司、白飯，充滿高糖和精緻澱粉，如果沒有注意攝取量，會造成血糖飆高。戶外烤肉天色昏暗，容易吃到沒有烤熟的肉，也應避免被燙到，造成傷口。

二、高膽固醇族群：烤肉時會搭配烤蝦、花枝或其他海鮮，或是油脂含量高的三層肉，甚至是食品加工物如培根、貢丸等等，無形中都會讓膽固醇爆表。建議在食材上選擇新鮮低女同按摩棒脂的雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌等瘦肉。

三、腎臟病患者：烤肉時為了讓烤肉食材更入味，會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用，容易產生過多鹽分，腎臟病患者應格外注意。

姜秋月建議，烤肉醬料可利用天然食材來自製DIY，選擇薑、蔥、蒜搭配奇異果等食材，就可以降低鹹度，增添自然風味。

四、痛風族群：許多燒烤店都會提供精心熬製的雞湯或大骨湯，如果熬煮的時間越久、湯頭濃郁，代表普林的含量也很高，痛風患者最好避免。帶殼海鮮、肉類也要注意攝取量。

另外攝取糖分也會引起痛風，姜秋月建議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂，如果仍想喝飲料可以喝無糖茶飲或檸檬水。

五、甲狀腺亢進的年輕男性族群：曾有甲狀腺亢進的年輕男性，因為平常沒有好好吃藥控制，碰到前一天晚上無節制地吃大餐和喝高糖分飲料，因受到電解質影響，早上起來竟發現自己像被鬼壓床，手腳癱軟使不上力，原來是甲狀腺毒性周期麻痺引起；好發於20至40歲的男性，實在得不償失。

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連戰辦輔選餐會為盧秀燕拉抬選情

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】國民黨前主席連戰9日號召眾資深大老，在台中全國飯店舉辦餐會，為國民黨市長參選人盧秀燕拉抬選情，整合地方派系，但紅派關鍵人物前台中縣長廖了以、前台中市議長張清堂缺席，使這場整合餐會，形式意義恐大於實質。

9日中午的餐會，與會人士除了連戰、連勝文父子，包括黨主席吳敦義、前立法院長王金平、前立委顏清標、前台中縣長黃仲生、前台中縣議長林敏霖等人皆到場，盧秀燕與其競選主委江啟臣等人也都前往與會。不過，經常神龍見首不見尾的廖了以還是未出面。

連戰在與中共領導人習近平見面的前三天、颱風可能過境的前兩天，親自到台中來號召這場「輔選餐會」，有無借勢抬勢的想法，不得而知。不過，最近國民黨的聲勢因為民進黨中央的執政不力而上升，連戰又有席大大的親愛加持，他的聲勢，又有點令人刮目了。也因此，出馬號召輔選餐會。

不過，連戰此舉引起民進黨地方民代質疑與批評。台中市議會民進黨團總波多野結衣ptt召李天生說，連戰雖當過台灣省主席與國民黨主席，但與地方脫離已久，也根本不熟，說要協助整合地方，不如說是為了盧秀燕募款不易，前來研商解套之道；更可能是要依靠中國的力量影響年底選戰。這種情況，選民並不樂見。

了解地方政治生態的人士指出，前總統府資政陳庚金是連戰核心人馬，也是黑派資深大老。盧秀燕請出連戰，地方黑派自然要看連戰及陳庚金面子。但過去陳庚金與廖了以心有芥蒂，此次紅派關鍵人物廖了以、張清堂未出席，要說這一場餐會具有整合之效，尚難論定。

地方派系的動員，分三種層次，一是協助進行動員，一是放手不動員，一是倒戈支持對手。紅派大老應該不會支持林佳龍，但有沒有力道支持盧秀燕，尚待觀察。

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